De waarde van probiotica.
Een belangrijke en soms vergeten schakel in een gezond en vitaal leven is een optimaal werken maag- en darmstelsel. Naast dat dit stelsel zorgt voor de verwerking van voedsel, wordt het ook gezien als een belangrijk immuunsysteem. Wanneer je streeft naar een gezonde leefstijl is het goed dit te optimaliseren.
Op het moment dat de maag- en darmflora niet meer optimaal zijn, kunnen klachten ontstaan als onregelmatige stoelgang, winderigheid, eczeem, allergieën, voedselintoleranties, vermoeidheid, lusteloosheid, diarree enz.
Darmen zijn bij de geboorte (in de meeste gevallen) in goede gezondheid. Levensstijl en omgevingsfactoren als slechte eetgewoonten, stress, ziekte, gebruik van antibiotica en alcohol kunnen de flora in de darmen doen verminderen. Ondanks dat bacteriën vaak geassocieerd worden met ziektes en infecties, leven in de darmen goede bacteriestammen, die helpen bij de voedselvertering. Elke stam heeft een bepaalde eigenschap en op het moment dat deze stammen verminderd of verzwakt zijn, is het goed deze weer op te bouwen c.q. herstellen.
Dit kan door aanpassen van het eetpatroon en Probiotica. Probiotica zijn simpel gezegd goede bacteriën die nodig zijn in de darmen. Ze komen voor in o.a. melkproducten als yoghurt, wheyproducten en hüttenkäse. Een breed samengesteld probiotica-supplement als extra kan van toegevoegde zijn.
Als u medicijnen gebruikt adviseren wij altijd eerst u arts te raadplegen voor u begint met supplementeren.
