Los seres humanos constantemente atravesamos por cambios que requieren de adaptación. Enfrentamos obstáculos, incertidumbre, y pérdidas que pueden causarnos emociones como ira, ansiedad y tristeza; que si se prolongan o son muy intensas, producen más síntomas que afectan la salud mental y el diario vivir.
Si crees que esto te sucede, no estás solo. No tienes porqué permanecer en un mal estado de salud mental. Existen tratamientos basados en la evidencia como la terapia cognitivo-conductual, que aplicados por terapeutas capacitados en el área pueden ayudarte a generar un cambio positivo en tu vida e incluso prevenir otras problemáticas.
Cada cambio, es una oportunidad para crecer, para implementar amor propio mientras gradualmente te vas adaptando y aprendes a regular tus emociones, pensamientos y conductas.
Estoy disponible en CBE para ofrecerte terapias en los distintos tipos de trastornos de ansiedad y de depresión, trastorno obsesivo compulsivo, entre otros.
Espero que en un futuro puedas mirar hacia atrás y te asombres de los cambios positivos, que has logrado.
Recibir ayuda psicológica especializada y basada en evidencia científica es algo que cada persona merece.
Le damos la bienvenida como terapeuta clinica a @adrialvarez3 y celebramos con ella su crecimiento y desarrollo en nuestro centro!
CBE, es psicología basada en evidencia!!!
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