CAMBIO RADICAL💥 Desliza para verlo.⏩
🗨️Uno de los problemas más comunes con los que me encuentro es el estancamiento, este era el caso de @ctricardo.
⚫ PROBLEMAS de Ricardo:
👉🏼Estancamiento
👉🏼Falta de conocimiento de cómo generar hipertrofia.
👉🏼Seguir una misma rutina mucho tiempo sin ver resultados.
🔵 SOLUCIÓN para Ricardo:
👉🏼 Averiguar cuál era su estructura de trabajo.
👉🏼 Analizar su problema: cuáles son los factores que le hacían estar en Hipertrofia.
☑️¿CÓMO lo conseguimos?
👉🏼Un mayor esfuerzo en sus ejercicios.
👉🏼Cambios en sus rutinas.
👉🏼Una ligera distribución de macros.
⏰ TIEMPO: ¡6 meses!
No es sólo cuestión de esfuerzo. Es cuestión de ser eficaz y estar organizado. 😉👌🏼
🎯 Logremos tus objetivos.
¿Me acompañas?
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