Angelika Pauw

(Übersetzt von Google) Ich habe Angelika vor etwa drei bis vier Monaten auf YouTube entdeckt und wünschte, es wäre schon 30 Jahre her, als ich meinen Körper regelmäßig im Fitnessstudio und auf der Tanzfläche verausgabte – nicht nur, um fit zu bleiben, sondern auch, um meine überschüssige Energie abzubauen. Ich bin buchstäblich täglich auf der Yogamatte und praktiziere Ganzkörper-Yoga, konzentriere mich auf Rückenübungen (mein Rücken ist durch meine wilde Vergangenheit etwas in Mitleidenschaft gezogen) und mache 20-minütige Yoga-Einheiten fernab vom Bürostuhl. Um mich auf meinem neuen Yoga-Weg zurechtzufinden, habe ich mir Angelikas 4-Wochen-Programmbuch gekauft. Es ist extrem hilfreich, nicht nur dank des praktischen Planers für mehr Gesundheit und Wohlbefinden, sondern auch dank des hilfreichen wöchentlichen Übungsprogramms, der Ernährungstipps und dem Tipp mit der kalten Dusche (da bin ich mir noch nicht so sicher :-)). So kann man gar nicht erst vom Weg abkommen. Seit Beginn meiner Yoga-Reise fühle ich mich körperlich und mental viel ausgeglichener, mein Rücken ist viel besser und meine Verdauung funktioniert wieder einwandfrei. Angelika, du bist eine Inspiration, sogar über YouTube :-) Danke, dass du für uns da bist und dein Wissen mit uns allen teilst xx (Original) I have discovered Angelika on YouTube about 3 / 4 months ago and wished it was 30 years ago when I battered my body in the gym and dance floor on a regular basis for not just keeping fit, but also to use it as an outlet for my high energy levels. I’m on the yoga mat on a literally a daily basis, practicing all round body yoga, focusing on back exercises (damaged that from my wild past) and 20 minute sessions away from the office chair. To help me steer through my brand new yoga journey, I purchased Angelika’s 4-week program book, which has been extremely helpful by not just keeping track with the useful included planner to a better health and spiritual happiness, but with the helpful weekly exercise program, tips on nutrition and taking a cold shower (not sure about that one :-)) , you can’t fall of the rails. Since the beginning of my journey I have been feeling physically and mentally more content, my back is happier and my digestive system is smiling. Angelika, you are an inspiration, even over YouTube :-) Thank you for being there and sharing your wisdom with us all xx