Quatre Club | Gimnasio Boutique | Barcelona
hace 9 días
Recovery es una sesión de recuperación guiada en la que trabajas, de forma consciente, la respuesta de tu cuerpo al estrés a través del frío, la respiración y el control del sistema nervioso.
Durante la sesión puedes elegir entre dos Ice Baths, a 3°C o 8°C, en función de tu nivel y experiencia. No es una experiencia puntual, sino una parte esencial del entrenamiento y del progreso.
Durante la sesión puedes elegir entre dos Ice Baths, a 3°C o 8°C, en función de tu nivel y experiencia. No es una experiencia puntual, sino una parte esencial del entrenamiento y del progreso.
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