Sommeil et douleurs : même combat !
Le métabolisme de la sérotonine se fait en grande partie la nuit, pendant les phases du sommeil profond.
On sait que les fibromyalgiques se plaignent des troubles affectant surtout ce sommeil profond.
En affectant la qualité du sommeil, la maladie contribue à abaisser la quantité de sérotonine dans le cerveau, ce qui provoque une hausse de la substance P qui intensifie les sensations douloureuses. Un vrai cercle vicieux s'installe.
La réflexologie plantaire peut équilibrer en quelques séances cette spirale destructrice.
Prenez rendez-vous avec moi pour diminuer en quelques séances les symptômes de la fibromyalgie !