(Translated by Google) My visit to Stamatia played a decisive role in my approach to nutrition! By implementing a personalized nutrition plan, he taught me to eat healthy, balanced and conscious, not just following instructions from a piece of paper. This resulted in me now supporting myself in the subsequent nutritional course. Because, the nutritional education part is very important to be provided by a professional dietitian-nutritionist like Stamatia. Of course, in addition to being a professional, Stamatia is also a human being. She instantly makes you fall in love with her office environment with her sweet and kind demeanor, making the process even more enjoyable! (Original) Η επίσκεψη μου στη Σταματία έπαιξε καθοριστικό ρόλο στην αντιμετώπιση μου απέναντι στη διατροφή! Με την εφαρμογή ενός εξατομικευμένου πλάνου διατροφής, μου έμαθε να τρέφομαι υγιεινά, ισορροπημένα και συνειδητά, χωρίς να ακολουθώ απλά τις οδηγίες από ένα χαρτί. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα να συντηρούμαι πλέον μόνη μου στη μετέπειτα διατροφική πορεία. Διότι, το κομμάτι της διατροφικής εκπαίδευσης είναι πολύ σημαντικό να παρέχεται από έναν επαγγελματία διαιτολόγο-διατροφολόγο όπως η Σταματία. Βέβαια, εκτός από επαγγελματίας η Σταματία είναι και άνθρωπος. Σε κάνει να εγκληματιζεσαι αμέσως στο περιβάλλον του γραφείου της με τη γλυκύτατη και ευγενική συμπεριφορά της, κάνοντας τη διαδικασία ακόμη πιο ευχάριστη!

(Translated by Google) I highly recommend it! Stamatia is an excellent professional, friendly and willing to help you at any moment! The nutritional plan is based on everyone's needs, habits and everyday life, and in this way weight loss is like a piece of cake! 😉 Particular emphasis is placed on health problems so that nutrition promotes health and does not burden it. It makes you feel good about your body and motivates you for the best result without being compulsive, without the feeling of "dieting". It focuses on incorporating healthy eating habits that will help in the long term not only to lose but also to maintain weight. She even suggests recipes that you should definitely try at home! The office very neat, clean and beautiful. The atmosphere is pleasant and the girls who work there are very kind, cheerful and available to serve you. (Original) Το συνιστώ ανεπιφύλακτα! Η Σταματία εξαιρετική επαγγελματίας, φιλική και πρόθυμή να σε βοηθήσει κάθε στιγμή! Το διατροφικό πλάνο βγαίνει πάνω στις ανάγκες ,τις συνήθειες και την καθημερινότητα του καθένα και με αυτόν τον τρόπο η απώλεια βάρους μοιάζει παιχνιδάκι! 😉 Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στα προβλήματα υγείας έτσι ώστε η διατροφή να προάγει την υγεία και να μην την επιβαρύνει. Σε κάνει να αισθανθείς όμορφα με το σώμα σου και σε παρακινεί για το καλύτερο αποτέλεσμα χωρίς να γίνεται αυτό ψυχαναγκαστικά, χωρίς την αίσθηση της "δίαιτας". Εστιάζει στην ένταξη υγιεινών διατροφικών συνηθειών που θα βοηθήσουν μακροπρόθεσμα όχι μόνο στην απώλεια αλλά και στην διατήρηση του βάρους. Προτείνει ακόμα και συνταγές τις οποίες πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε στο σπίτι! Το γραφείο πολύ προσεγμένο, καθαρό και όμορφο. Το κλίμα ευχάριστο και τα κορίτσια που εργάζονται εκεί παρά πολύ ευγενικά , πρόσχαρα και διαθέσιμα να σε εξυπηρετήσουν.

(Translated by Google) I am in the bad position of being negative, which I have never done publicly as I appreciate every effort of any professional. However, unfortunately, I will disagree with each of the aforementioned views as this particular nutritionist, over a period of 2.5 months, did not even attempt to understand my needs, which were highlighted multiple times during our sessions, nor the background history of my body and his own needs. She just gave a common diet, which I believe she gives to each of her clients and just adjusts the quantities and some specific wants, and some ready-made recipes, probably from the Internet as I've seen them before. I'm not saying, it's a nice move to pay attention to the preparation of homemade meals and not commercial ones. However, when the client emphasizes that he only wants to lose 3 kg as soon as possible and learn maintenance for the rest of the time, and ends up putting on another 3, so in total he has to lose 6, this particular professional is not successful. And by constantly and strongly hiding the results of the weighings so that I am in ignorance and do not know that I am fluctuating in my goals, it neither strengthens the work and its consequences nor my psychology, neither for the continuation of the effort nor for understanding and demand for readjustment of the plan. In conclusion, of all the similar professionals I have visited, this particular lady is the only one who managed, on the one hand, to add pounds to me, and on the other hand, to destroy my psychology. Be well, thank you very much Stamatia! Continue to turn your "function" into a simple machine that counts money in sessions to increase your own income, and not to increase and stimulate psychology, which is the primary purpose of your function! Following your answer, dear Stamatia, I have to emphasize that both the second and third paragraphs of your text clearly state what I have already mentioned. In other words, the work of a proper nutrition scientist is to understand the needs of each dieter, and accordingly, to contribute to the best outcome for each organism, for each different body. Therefore, you could not, in a reasonable time and faced with a few kilos, correctly practice the science you have studied so much. So, my words are in complete agreement with what you mention, but your actions show that they are lines parallel to the ethical rules of nutritional science. I hope you don't do the same to future young people, it's a real shame to turn nutrition into a brake and not a self-promotion! (Original) Βρίσκομαι στην άσχημη θέση να τοποθετηθώ αρνητικα, πράγμα που δεν έχω κάνει ποτε δημόσια καθως εκτιμω κάθε προσπάθεια οποιουδήποτε επαγγελματία. Ωστόσο, δυστυχώς, θα διαφωνήσω με κάθε προαναφερθείσα άποψη καθώς η συγκεκριμένη διατροφολόγος, σε διάστημα 2.5 μηνών, δεν προσπάθησε καν να κατανοήσει τις δικες μου ανάγκες, οι οποίες τονίστηκαν πολλαπλές φορές στη διάρκεια των συνεδρίων μας, αλλά ούτε και το προϊστορικό του οργανισμού μου και τις δικες του ανάγκες. Έδωσε απλώς μια κοινή διατροφή, την οποια πιστεύω πως δίνει σε κάθε πελάτη της κι απλώς αναπροσαρμόζει τις ποσότητες και κάποιες συγκεκριμένες θελήσεις, και κάποιες έτοιμες συνταγές, μάλλον του Ίντερνετ καθώς τις έχω ξανά δει. Δε λέω, όμορφη κίνηση να δώσουμε σημασία στην προετοιμασία σπιτικών γευμάτων κι όχι εμπορικών. Ωστόσο, όταν ο πελάτης τονίζει πως θέλει να χάσει απλώς 3 κιλά όσο πιο σύντομα γίνεται και να μαθει την συντήρηση για το υπόλοιπο χρονικό διάστημα, και καταλήγει να βάλει αλλα 3, άρα συνολικά να έχει να χάσει 6, δεν είναι πετυχημένη η συγκεκριμένη επαγγελματίας. Και κρύβοντας συνεχώς και έντονα τα αποτελέσματα των ζυγισμάτων ώστε να βρίσκομαι σε άγνοια και να μη γνωρίζω που κυμαίνομαι στους στόχους μου, ούτε ενισχύει τη δουλειά και τις απορροιες αυτής αλλά ούτε και την ψυχολογία μου, ούτε προς συνέχιση της προσπάθειας ούτε προς κατανόηση και ζήτηση αναπροσαρμογής του πλάνου. Εν κατακλείδι, από όσους παρόμοιους επαγγελματίες έχω επισκεφτεί, η συγκεκριμένη κυρία είναι η μοναδική που κατάφερε, αφενός, να μου προσθέσει κιλά, κι αφ’ετερου, να ριξει στα τάρταρα την ψυχολογία. Να ‘σαι καλά, σε ευχαριστώ πολύ Σταματια! Συνέχισε να μετατρέπεις το «λειτούργημά» σου σε απλή μηχανή που μετράει χρήματα στις συνεδρίες για αύξηση δικών σου εσόδων, κι όχι αύξηση και τόνωση της ψυχολογίας, που είναι ο πρωταρχικός σκοπός του λειτουργήματός σου! Κατόπιν της απάντησής σου, αγαπητή Σταματία, έχω να τονίσω πως τοσο η δεύτερη όσο και η τριτη παράγραφος του κειμένου σου διατυπώνουν ξεκάθαρα όσα προανάφερα ήδη. Δηλαδή, η εργασία ενός ορθού επιστήμονα της διατροφολογιας είναι να κατανοήσει τις ανάγκες του κάθε διαιτωμενου, κι αναλόγως, να συμβάλει στην ορθότερη απόρροια για τον εκάστοτε οργανισμό, για το κάθε διαφορετικό σώμα. Επομένως, δεν μπόρεσες σε ένα εύλογο διάστημα και αντιμέτωπη με λιγα κιλα να πράξεις ορθά την επιστήμη που τοσο έχεις μελετήσει. Άρα, τα λόγια μου έρχονται σε πλήρη σύγκλιση με όσα αναφέρεις, αλλά οι πράξεις σου δείχνουν πως είναι γραμμές παράλληλες με τους δεοντολογικους κανόνες της επιστήμης της διατροφολογιας. Ελπίζω να μην πράξεις ανάλογα σε επόμενα νεαρά άτομα, είναι πραγματικά κρίμα να μετατρέπεις τη διατροφή σε τροχοπέδη κι όχι σε ανάδειξη εαυτού!

(Translated by Google) From the beginning you feel that you have in front of you a person who listens to you and respects your own wishes and desires 😁😁!!! Perfect professional. I lost the weight I wanted and learned to eat right!! Thank you so much girl !!! (Original) Από την αρχή αισθάνεσαι ότι έχεις απέναντι σου έναν άνθρωπο που σε ακούει και σέβεται και τις δικές σου επιθυμίες και λιγουριτσες 😁😁!!! Άψογη επαγγελματίας. Έχασα τα κιλά που ήθελα και έμαθα να τρώω σωστά!!Ευχαριστώ πολύ κορίτσι μου !!!

(Translated by Google) One of the best experiences I've had with a nutritionist! As many years as I have been struggling with my weight and losing it together with other nutritionists but also alone, I could not see results. With Stamatia, however, I achieved what I could not achieve for so long. To love and listen to my body. In this way weight loss finally became a pleasant and painless process both mentally and physically! I highly recommend her! (Original) Μια από τις καλύτερες εμπειρίες που είχα με δοατροφολογο! Τόσα χρόνια που παλεύω με τα κιλά μου και την απώλεια τους μαζί με άλλους διατροφολογους αλλά και μόνη μου, δεν μπόρεσα να δω αποτελέσματα. Με τη Σταματία όμως κατάφερα αυτό που δεν μπορούσα τόσο καιρό να καταφέρω. Να αγαπήσω αλλά και να ακούω το σώμα μου. Με το τρόπο αυτό η απώλεια βάρους εγινε επιτέλους μια ευχάριστη και ανώδυνη τόσο ψυχικά όσο και σωματικά διαδικασία! Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!

(Translated by Google) The decision to start a healthy eating path was not easy for me. So after much thought I said that I have to do it for me but to do it right because I was afraid of possible failure in case I started this all by myself! And finally I realized that I made the right decision by visiting Mrs. Diakaki He respected my concerns and guided me right from the start so I wouldn't give up! Nutritional education, the right combinations and alternatives to my sweet cravings have helped me get one step closer to my goal, although I know there is still a long way to go! (Original) Η απόφαση για την έναρξη μιας υγιεινής διατροφικής πορείας δεν ήταν εύκολη για εμένα. Μετά από πολύ σκέψη λοιπόν είπα ότι πρέπει να το κάνω για εμένα αλλά να το κάνω και σωστά γιατί φοβόμουν την ενδεχόμενη αποτυχία σε περίπτωση που το ξεκινούσα όλο αυτό μόνος μου! Και τελικά συνειδητοποίησα ότι πήρα τη σωστή απόφαση επισκεπτόμενος τη κ. Διακάκη Σεβάστηκε τις ανησυχίες μου και με καθοδήγησε από την αρχή σωστά ώστε να μη τα παρατήσω! Η διατροφική εκπαίδευση, οι σωστοί συνδυασμοί και οι εναλλακτικές στις γλυκές μου επιθυμίες με βοήθησαν να έρθω ένα βήμα πιο κοντά στο στόχο μου, αν και ξέρω ότι ο δρόμος είναι μακρύς ακόμη!

(Translated by Google) My quality of life improved thanks to the experience with the nutritionist! Her approach was excellent, with a personalized nutrition plan that brought results. Approachable and kind, always willing to answer my every question. I definitely highly recommend her! (Original) Βελτιώθηκε η ποιότητα ζωής μου χάρη στην εμπειρία με την διατροφολόγο! Η προσέγγιση της ήταν εξαιρετική, με εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής που έφερε αποτελέσματα. Προσιτή και ευγενική , πάντα πρόθυμη να απαντήσει σε κάθε ερώτηση μου. Σίγουρα την συνιστώ ανεπιφύλακτα!

(Translated by Google) Excellent nutritionist, I highly recommend her. Adjusts your diet according to your schedule. He tries to teach you a proper way of eating so that the results are not temporary. (Original) Εξαιρετική διατροφολογος, την συστηνω ανεπιφύλακτα. Προσαρμοζει την διατροφή σου σύμφωνα με το πρόγραμμα σου. Προσπαθει να σε μαθει εναν σωστο τρόπο διατροφής ωστε τα αποτελεσματα να μην είναι παροδικα.

(Translated by Google) Stamatia is an excellent dietician. Pleasantly social and very good at her job. The diets and recipes he suggests are rich in nutrients and delicious. The space is clean, simple and fully equipped. In general the atmosphere is very nice and friendly. The secretary equally kind and sympathetic. I cannot fail to mention that Stamatia is the only nutritionist out of many that I have visited who offers a bottle of water to her clients. For those who know, we go to the weigh-ins dehydrated, so water is essential. The right professionals are seen by the small acts and services they offer to make their clients feel good. Highly recommended! (Original) Η Σταματία είναι εξαίρετη διαιτολόγος. Ευχάριστη κοινωνική και πολύ καλή στη δουλειά της. Οι διατροφές και οι συνταγές που προτείνει είναι πλούσιες θρεπτικές και πεντανόστιμες. Ο χώρος είναι καθαρός λιτός και πλήρως εξοπλισμένος. Γενικά η ατμόσφαιρα είναι πολύ όμορφη και φιλική. Η γραμματέας εξίσου ευγενική και συμπαθεστατη. Δεν μπορώ να παραλείψω ότι η Σταματία είναι η μοναδική διατροφολόγος από πολλές που έχω επισκεφτεί που προσφέρει μπουκαλάκι νερό στους πελάτες της. Όσοι γνωρίζουν, στις ζυγισεις πηγαίνουμε αφυδατωμενοι οπότε το νεράκι είναι απαραίτητο. Οι σωστοί επαγγελματίες φαίνονται από τις μικρές πράξεις και υπηρεσίες που προσφέρουν ώστε να νιώθουν όμορφα οι πελάτες τους. Συνιστώ ανεπιφύλακτα!

(Translated by Google) The best by far!! True professional and above all HUMAN !! Thank you for everything and always continue your wonderful course!! Dimitris - Sophia (Original) Η καλύτερη με διαφορά !! Σωστός επαγγελματίας και πάνω από όλα ΑΝΘΡΩΠΟΣ !! Σε ευχαριστούμε για όλα και συνέχισε πάντα τη τόσο αξιόλογη πορεία σου!! Δημήτρης -Σοφία