Δίαιτα εξπρές. Ωραίο δεν ακούγεται;

Οι περισσότεροι από εμάς κάποια στιγμή θελήσαμε να απαλλαχτούμε γρήγορα και εύκολα από το περιττό μας βάρος. Να φορέσουμε ένα συγκεκριμένο ρούχο, να ξεφουσκώσουμε ή να ισορροπήσουμε την ζυγαριά μετά από μία περίοδο αυξημένης κατανάλωσης φαγητού.

Πολλοί από εμάς επίσης θελήσαμε να χάσουμε άμεσα κιλά για συγκεκριμένους σκοπούς όπως ένας προγραμματισμένος γάμος, καλοκαιρινές διακοπές ή ακόμα και μια συνάντηση παλιών φίλων. Έτσι, φτάνοντας σε ένα “μαγικό βάρος” πολλοί πιστεύουμε ότι θα είμαστε αρεστοί και περισσότερο αποδεκτοί από τον κοινωνικό μας περίγυρο.

Τι είναι όμως αυτή η περιβόητη δίαιτα express;