🔰CÁCH GIỮ RĂNG TRẮNG SAU KHI TẨY TRẮNG🔰
1. HẠN CHẾ THỰC PHẨM SẪM MÀU
Trong 1-2 tuần đầu sau tẩy trắng, hãy tránh các thực phẩm dễ bám màu như:
• Cà phê, trà đậm, rượu vang đỏ
• Nước ngọt có màu, nước tương, bún bò, cari...
• Các loại trái cây đậm màu như việt quất, dâu tằm
Nếu có dùng, hãy súc miệng hoặc đánh răng sớm để giảm ố màu.
2. KHÔNG HÚT TH/ỐC LÁ
• Nicotine và nhựa thu/c sẽ làm răng ngả vàng rất nhanh. Nếu đã tẩy trắng, đây là cơ hội tốt để cai thu/c lá!
3. ĐÁNH RĂNG ĐỀU ĐẶN - ĐÚNG CÁCH
• Chải răng ít nhất 2 lần/ngày, đặc biệt sau khi ăn
• Dùng bàn chải lông mềm, kem đánh răng có chứa fluoride
• Có thể dùng thêm kem đánh răng làm trắng dịu nhẹ để duy trì hiệu quả
4. DÙNG CHỈ NHA KHOA VÀ SÚC MIỆNG HẰNG NGÀY
• Giúp loại bỏ mảng bám ở kẽ răng
- nơi bàn chải không với tới được.
Đây là "bí kíp" giữ răng không bị ố vàng trở lại.
5. KHÁM RĂNG ĐỊNH KỲ 6 THÁNG/LẦN
• Lấy vôi răng
• Kiểm tra các mảng bám hoặc vết xỉn sớm để xử lý kịp thời
