DEPRESSÃO

Depressão não é frescura e deve ser tratada, é um assunto sério e deve ser encarado sem preconceitos ou julgamentos , afinal está sendo conhecida como a doença do século, cada vez mais as pessoas estão se apresentando com os sintomas, mas por falta de informação acabam não procurando ajuda profissional, o que piora o quadro depressivo afetando negativamente como você se sente, como pensa e como age.

TRISTEZA OU DEPRESSÃO?

Há uma grande diferença entre tristeza e depressão. A tristeza pode ocorrer por causa de algum acontecimento do cotidiano, em que ela sofre com aquilo, geralmente não dura mais do que quinze a vinte dias.

SINTOMAS:

. Tristeza ou com um humor deprimido;
. Perda de interesse ou prazer em atividades antes apreciadas;
. Alterações no apetite – perda de peso ou ganho não relacionado à dieta;
. Problemas para dormir (insônia) ou dormir demais;
. Perda de energia ou aumento da fadiga;
. Baixa autoestima e presença de sentimentos de culpa;
Os sintomas devem durar pelo menos duas semanas para um diagnóstico de depressão.

Procure um profissional qualificado, psicólogo e psiquiatra, pois você merece ser cuidado por si mesmo.